¿Qué es la meditación en el yoga?
Bienvenido al mundo de la meditación en Yoga, una práctica que va más allá de las posturas físicas y te lleva a un viaje de exploración interior y autodescubrimiento. La meditación, en el contexto del Yoga, es el arte de aquietar la mente y conectarnos con el momento presente, permitiéndonos acceder a una sensación más