A la meditación por Richard Davidson

Richard J. Davidson es el responsable de la investigación científica realizada a Mattieu Ricard que lo determinó como el hombre más feliz del mundo y en esta conferencia, que inicialmente puede estar cargada de términos científicos y médicos, se puede ver cómo el cerebro puede ser transformado a través de involucrarse en prácticas mentales como la meditación.

Neuroplasticidad y meditación

Intentar explicar cómo el cerebro puede ser transformado gracias a la meditación. Ese ha sido el proposito de las investigaciones de Richard Davidson, quien explica en este vídeo las diferencias entre la práctica de la meditación por un meditador experimentado y uno reciente, el emparejamiento neurocardiaco y contesta a preguntas como ¿Puede un corto periodo de meditación ser beneficioso?.

Habla de las cualidades humanas positivas y cómo pueden ser cultivadas a través de la meditación, introduciendo distinciones entre las diferentes formas de prácticas contemplativas que demostrarán las diferentes consecuencias neuronales y conductuales en meditadores habituales de hace años como en los principiantes que llevan meditando pocas semanas.

Richard J. Davidson

Es profesor de psicología y psiquiatría en la Universidad de Wisconsin y Director del Laboratorio Waisman para imagen del cerebro y el comportamiento. Tiene publicados 13 libros y más de 250 artículos publicados sobre este tema.

Fundador de la  revista de la Asociación Americana de Psicología de la emoción, es ex-Presidente de la Sociedad para la Investigación en Psicopatología y de la Sociedad para la Investigación psicofisiológica.

Fue nombrado una de las 100 personas más influyentes en el mundo por la revista Time en el año 2006. En 2006 también fue galardonado con el primer premio de Mani Bhaumik por UCLA para avanzar en la comprensión del cerebro y la mente consciente en la curación.

Tiene el Premio Paul D. MacLean a la Mejor Investigación de Neurociencia de Medicina Psicosomática.

—Rafa García

Sources:
Conferencia de GoogleTechTalks realizada en septiembre de 2009.
Richard J. Davidson en Wikipedia

 

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2 Comentarios A la meditación por Richard Davidson

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