Meditación en Sevilla

Cada semana tienes la oportunidad de aprender meditación en Sevilla con una clase de iniciación y meditar en grupo.

Si eres principiante se te explicará detalladamente la técnica de meditación para posteriormente meditar en grupo y poder explorar el silencio.

Hacemos una meditación desde un punto de vista práctico y dirigida a un occidental. A una persona normal y corriente con su trabajo, sus inquietudes, sus esperanzas y sus metas.

Conoce una técnica con la que aprenderás a desarrollar y entrenar la mente para afrontar los desafíos de la vida.

La ciencia demuestra cada vez más los beneficios positivos de la meditación y sus consecuencias a corto y largo plazo. Cada vez más se recomienda por médicos a sus pacientes y por entrenadores a deportistas para mejorar su rendimiento.

La meditación es un instrumento ideal.

Del mismo modo que utilizamos una barra de pesas para entrenar o un vehículo para movernos, tienes las oportunidad en Sevilla de aprender una práctica que te llenará por completo al observar desde nuestra percepción, un punto de vista muy diferente.

Meditación en Sevilla

Formamos un grupo de meditación al que puedes unirte cada semana.

Ver y observar nuestro ruido interior es un camino de conocimiento y transformación donde tomarás realidad de tu propia existencia.

Meditación en Grupo | Desarrollo

En la meditación siempre nos estamos iniciando.

Se realiza en una sala durante una hora en dos fases:

  • Los primeros minutos se hablan de temas relacionados con el mundo de la meditación exponiendo cada uno experiencias y dudas personales.
  • En la segunda parte se realiza una meditación en grupo.

En esta meditación  desconectamos  del  ruido  que  nos  rodea  durante  la  semana  y  conectamos  con  una  meditación  profunda.

A los que no conocen la meditación y su práctica se les inicia mediante una breve introducción de iniciación a la meditación que explica la postura, la práctica y la predisposición mental.

Ahora tienes la oportunidad de hacer meditación en Sevilla de la mano de un estupendo equipo y hacer una vez por semana meditación en grupo donde la unión hace la fuerza.

Meditar juntos crea un ambiente especial que da pie a hablar entre todos de esta auténtica experiencia.

Taller de Meditación en Sevilla

Meditación en grupo

La meditación cambia nuestra forma de percibir la realidad. Nos da claridad para darnos cuenta de quienes somos.

Tratamos diferentes aspectos que encontramos en la práctica de la meditación. En este sentido iniciamos a la meditación adquiriendo el hábito como costumbre de meditar con constancia, dedicación y paciencia.

Se pretende iniciar a la meditación para en un principio darnos cuenta de quienes somos y alejarnos de esa mente intranquila, prestando atención completa a la respiración y siendo conscientes de ese momento.

Taller de meditación en Sevilla

Si deseas conocer la práctica puedes asistir al próximo Taller de Meditación

Comienza a meditar desde el primer día.

En la mente del principiante hay muchas posibilidades; pero en la del experto hay pocas.”Shunryu Suzuki | Maestro Zen.

Meditar en Sevilla

La meditación se ha convertido en una práctica cada vez más accesible y popular en todo el mundo.

Mi objetivo es darte a conocer la meditación recibiendo unas nociones básicas sobre cómo comenzar y tener la oportunidad de afianzar aún más la práctica con la meditación en grupo.

Es importante -muy importante- resaltar que la práctica de la meditación no tiene por qué estar unida a doctrina religiosa alguna.

Aquí vas a aprender una meditación práctica y útil para cualquier persona. De hecho, existe una gran cantidad de meditadores a lo ancho y largo del planeta que se están beneficiando enormemente de su práctica y no pertenecen a ninguna religión.

En los últimos años, son numerosos los estudios sobre los diferentes efectos y beneficios de la meditación de manera directa sobre el cuerpo y la mente y los resultados no dejan de ser sorprendentes.

Ahora tienes la oportunidad de realizar la meditación en sevilla y aprender con ello una poderosa herramienta que te permitirá ampliar tu atención, llevándola hacia procesos internos para llegar a un mayor conocimiento de tí mismo.


Meditación en Sevilla
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