Monasterio Budista en España | Retiro de Paz Interior

Realizar un retiro de paz interior en un Monasterio Budista en España durante un fin de semana, es por un lado una experiencia y por otro una enseñanza que me ayudó a descubrir cómo introducir la práctica de la meditación suavemente en mi vida y en las actividades cotidianas.

Personalmente puedo afirmar que he tenido hace poco la gran oportunidad de pasar todo un fin de semana en un ambiente único, realizando en el Monasterio Sakya Tashi Ling de Castellón un Retiro de Paz Interior.

Este monasterio español dedicado a la enseñanza y la práctica del Budismo Tibetano, enseña a todo el que venga con un sincero interés en saber sus enseñanzas.

Estuve presente como oyente en la práctica de los rituales que se realizan en el Monasterio por la mañana y por la tarde, hice meditación, tuve un acercamiento a la práctica Budista y realicé el retiro de paz interior.

Una gran oportunidad

Tuve como dije la oportunidad de vivir la dinámica de una comunidad espiritual encontrando un lugar para el silencio interior, donde en todo momento, conté con la amabilidad de los residentes y colaboradores del Monasterio.

Mi idea no era buscar un retiro para encontrar la calma o relajarme durante unos días como te contaré más adelante; la idea era buscar un porqué de la meditación, conocer otra cultura, otras bases y adquirir unos conocimientos y una idea que puedo asegurar que utilizaré y me servirán durante toda mi vida.

Monasterio Sakya Tashi Ling de Castellón

Monasterio Budista en España

Sakya Tashi Ling significa «La isla de los buenos augurios chakras».

Los Monjes Budistas Sakya Tashi Ling tienen tres monasterios, uno en la localidad de Garraf, otro en Castellón y otro en Cuzco (Perú).

El Monasterio Budista de la localidad de Vall’d Alba (Castellón), está muy cerca de la antigua vía romana Vía Augusta y del histórico Arco Romano de Cabanes.

Separado del pueblo de Cabanes por la vía romana y alejado de toda zona industrial.

Conecta perfectamente con el medioambiente. Durante mi estancia pude observar innumerables tipos de aves y pájaros que anidan en el Monasterio.

Pulsa sobre la imagen para ver en Google Maps:

Plano Monasterio Budista España

En los tres tipos de enseñanzas, la Himayana, Mahayana y Vajrayana, los Monasterios de Monjes Budistas Sakya Tashi Ling imparten la enseñanza Mahayana. (Mahāyāna, literalmente “Gran vehículo“)

Ser Budista conlleva un compromiso de conocimiento y comprensión. La Meditación Budista parte del amor y la compasión, donde para encontrar tu felicidad, tú solo debes de salir del sufrimiento.

Dicen allí en el Monasterio, que las buenas amistades y los lugares sagrados son excelentes para que en los momentos de desánimo, retomemos las fuerzas y continuemos hacia la consecución de nuestros objetivos.

Retiro de Paz Interior

En el retiro de Paz Interior, se tratan temas como los objetivos de la Meditación y la importancia de la Motivación.

Este retiro es una gran aproximación al mundo de la meditación.

Con preguntas tales como ¿De donde vengo?, ¿Quien soy? y ¿Donde voy?, se habla en este retiro sobre la motivación y el deseo, el origen de la Realidad, la Ley de causa y efecto o la impermanencia de las cosas.

“Más allá de los tópicos, y de los beneficios positivos de la meditación demostrados científicamente, existe un camino verdadero y seguro que conducen a la Felicidad Última”. Jamyang Tashi Dorje Rinpoche

Imagen Monasterio Budista

Sobre la Motivación

El resultado de todas nuestras acciones está determinado por nuestra motivación.

Nuestra obligación es entrenar a la mente para encontrar las motivaciones sutiles o importantes e identificarlas rápidamente.

Todos y cada uno de nosotros en el fondo, sabemos el porqué hacemos las cosas. Tenemos que tener clara la motivación de nuestros actos.

En la vida, todo es sembrar…

Solo observando la naturaleza de nuestra motivación, podremos percibir el resultado de las cosas.”

La Práctica Budista

En este retiro, se explican y realizan yogas de meditación que posteriormente podremos aplicar fácilmente a la vida diaria como el Yoga del Caminar Consciente, Yoga de la Generosidad y Ecuanimidad, Yoga de la Alimentación Consciente y el Yoga del Descanso.

Hablaré de dos de estos tipos de práctica.

Yoga del Caminar Consciente

Con esta práctica, aprendemos a disfrutar y a obtener muy buenos resultados al darnos cuenta de nuestro momento presente aprendiendo a focalizar nuestra atención en objetivos inmediatos.

Se realiza con todo el cuerpo donde la importancia en el caminar cobra un doble sentido, por un lado ser conscientes de nuestro cuerpo y por otro, ser conscientes de nuestro entorno y de lo que nos rodea.

Yoga de la Generosidad y Ecuanimidad

El Monasterio Budistas Sakya Tashi Ling tiene la fortuna de haber conseguido construir una estupa.

Una estupa es un monumento religioso y aquí en este monasterio, te explican la complicación y complejidad que conlleva su realización y fabricación tras haber pasado por el camino de haber construido una.

La complejidad comienza por la cantidad de reliquias que contiene así como por los diferentes ritos y consagraciones donde desde antes de su construcción, ya comienza a ser determinante la ubicación del futuro monumento.

Estupa Monasterio Budista de Castellón - España

Estupa Monasterio Budista de Castellón – España

Dentro del Yoga del Caminar Consciente, el caminar alrededor de la estupa en el sentido de las agujas del reloj pensado en los seres queridos, en los seres neutros o que no suponen nada para nosotros, y pensando también en el bien para aquellos otros seres con los que tenemos actualmente o hemos tenido conflicto, ayuda a proporcionarnos esa paz interior y paz social donde crecen todo tipo de situaciones favorables para nosotros.

La idea de asistir a un retiro

Monasterio Budista patio

Debo de decir, que durante mi estancia en el monasterio me hicieron vivir un buen ambiente de calma y de paz, y si bien ni la idea de ellos ni la mía era pasar un fin de semana en en un Monasterio Budista buscando «la paz y la calma» a modo de viaje relajante de fin de semana a un SPA, tampoco la idea consistía en separarme por un momento de las cosas que me retienen y me unen a mi realidad cotidiana.

Nunca antes estuve tan unido y fui tan consciente de mi realidad cotidiana.

La idea era descubrir con una mente clara todo lo que me puede aportar el budismo y la práctica de la meditación.

Quien se acerca a este sitio para buscar relajación o evadirse por unos días de su realidad cotidiana, se pierde la mejor oportunidad posible para continuar toda tu vida sin tener que vivir evadiéndose ni buscando sitios donde tener que buscar la paz o relajarse mentalmente.

Aquí te enseñan un nuevo modo de vida.

En estos tiempo de desafío e intensificación de la incertidumbre social y mundial, el Monasterio invita de verdad a la reflexión.

En pocos sitios viví tan en Paz y fui tan consciente de la Felicidad.

Cuando observamos el odio, el fanatismo, la opresión y la mala voluntad en la sociedad o en nuestras propias mentes, el objetivo de esta comunidad es poner fin a todo este sufrimiento.

Aliviar el miedo, el egoísmo y el engaño, pensando firmemente que somos conscientes de que tenemos la voluntad de asumir riesgos y la capacidad de tolerar la ambigüedad y hacer frente a situaciones nuevas.

…entre algunas cosas que escuché en este retiro:

—En el Budismo si no hay dudas, no hay crecimiento.

—El verdadero Amor surge de la sabiduría.

—El Ansia y la Insatisfacción provocan el sufrimiento.

—Estar bien es una consecuencia, no un objetivo.

—Las bases de una mente calmada, se sujetan en los pilares del momento presente.

—En la vida hay momentos en los que toca llorar. Esto es parte también de la vida.

—Gracias a nuestra mente, nos acabamos perdiendo los momentos más preciados de nuestra vida. Si no observas la realidad tal y como es, todos tus juicios están contaminados. Ver la realidad, es contemplar todos los puntos de vista.

—Nuestra esencia es la bondad.

—El secreto de todo está en la motivación que nos empuja a realizar las cosas. Si esa motivación es buena, tendremos Paz Interior.

—Más importante que buscar la felicidad es saber qué felicidad buscas.

—Darse a los demás no es una penitencia. Darse a los demás es disfrutar del camino de una forma inteligente.

—La verdadera felicidad es pensar que la felicidad de los demás es mi verdadera felicidad. Yo no seré feliz, si los demás son infelices.

No basta con calmar la mente, calmar la mente… no es meditación.

Agradezco con estas palabras su cariño y amabilidad a todos aquellos que encontré desde que entré por las puertas del Monasterio. Gracias.

—Rafa García


Monasterio Budista en España | Retiro de Paz Interior
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4 Comentarios Monasterio Budista en España | Retiro de Paz Interior

  1. LUC

    Hola Rafa,

    Magnífico artículo y enhorabuena por haber tenido la posibilidad de disfrutar de este retiro en el que tantas enseñanzas has aprendido.

    Tengo una pregunta : para sacar el máximo provecho de un retiro así, ¿Qué tiempo mínimo estimas debe llevar meditando una persona?

    Gracias

    Responder
    1. Rafa García

      Hola LUC,

      Para hacer este Retiro de Paz Interior en este Monasterio Budista no hace falta tener mucha experiencia en la meditación.
      Durante el tiempo libre o el tiempo que se emplea a la meditación puedes dedicarle el tiempo que tu estimes oportuno. Desde una hora al día a cinco o siete horas diarias.

      Otra cosa bien distinta es un Retiro de Silencio o una Sesshin donde permaneces todo el día en una sala haciendo meditación desde por la mañana hasta la noche con intervalos para comer manteniendo siempre el silencio.

      Aquí sí te recomiendo que tengas una base estable de meditación para un período intenso dedicado a la práctica de zazen.

      Gracias por tu comentario.

      Responder
  2. María

    Hola Rafa, he leido tu articulo y la verdad es que llevo un tiempo queriendo hacer un retiro de ese tipo, pero tengo una duda ¿cual es su precio? Tengo entendido que son bastante caros aunque casi en ninguna página te hablan de precios.
    Muchas gracias

    Responder
    1. Rafa García

      En absoluto. La verdad es que el precio no ha sido nunca desorbitado a la hora de hacer algún retiro.
      Te puedo asegurar que la mayoría de las veces he pagado la cama y la comida a un precio muy razonable.
      No vi nunca que quisieran hacer negocio o rentabilizar económicamente una estancia, al contrario, hubo veces que por vengüenza dejé propina.

      Responder

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